Годовасики

• Восстановление мамы: гинекологический чекап, заживление швов и разрывов, профилактика геморроя, восполнение дефицитов и бережное возвращение сил в первые месяцы.
• Педиатрия и безопасность: физиология ЖКТ, колики, аллергии, грудное и искусственное вскармливание, прикорм, безопасный дом, сезонная аптечка и неотложная помощь.
• Моторный онтогенез по триместрам: двигательное развитие с 0 до 12 месяцев, красные флаги задержки навыков, выбор полезных гаджетов и домашние упражнения.
• Остеопатия и биомеханика: остеопатическая поддержка малыша и мамы, техника массажа Шантала, функциональное восстановление и кинезиотейпирование.
• Послеродовые тренировки: бережная физическая активность в первые 6–8 недель после родов и адаптивный комплекс упражнений для мамы на весь первый год.
• Программа «Счастливая мама»: выстраивание экологичного быта, разбор безопасной детской косметики, сборы в роддом и понятные алгоритмы на каждый день.
• Мягкая адаптация и лактация: уроки от сертифицированной доулы по плавному входу в материнство и разбор здоровья молочных желез от онколога-маммолога.
• Психологический ресурс мамы: практикум от перинатального психолога по профилактике выгорания, тревожности и послеродовой депрессии.
• Стиль и комфорт материнства: практический урок от стилиста по сбору удобного, красивого и функционального гардероба для кормления и прогулок.

• Элисо Джобава — акушер-гинеколог, д.м.н., эксперт по системному здоровью.
• Оксана Соппа — педиатр, диетолог, врач превентивной и спортивной медицины.
• Ольга Серик — нутрициолог, эксперт по модификации образа жизни.
• Мария Лотошникова — эксперт по осанке и бережному фитнесу с медицинским образованием.
• Мария Гербутова — врач ЛФК, детский реабилитолог, руководитель центра «Кидсрехаб»
• Олег ? — врач-остеопат, специалист по биомеханике и телесной коррекции.
• Ольга Белоцерковская — сертифицированная доула, специалист по послеродовому сопровождению.
• Марина Травина — онколог-маммолог, к.м.н., эксперт по здоровью молочной железы и лактации.
• Марина Баяндина — эксперт по здоровью и уходу.
• Яна ? — перинатальный психолог.
• Стилист проекта — эксперт по формированию комфортного гардероба для кормящих мам.

Формат: лекции (сколько?), что еще?

Год спокойствия, счастья и уверенности для мамы и малыша!